Mittagessen im Büro

Mit mealmates zu leckerem Mittagessen im Büro

Mittagessen im Büro ist weltweit ein essenzieller Teil des Arbeitstages. Die Verpflegung mit Lieferdiensten, die Essen direkt ins Büro liefern, wird dabei immer beliebter. Wir zeigen Ihnen, warum.

Mittagessen im Büro mit einer gesunden Bowl

Mittagessen im Büro – weltweit ein Thema

Essen ist Kultur

Die Arbeitskultur in verschiedenen Ländern auf der Welt weist deutliche Unterschiede auf. Wir blicken hierbei besonders auf Jobs im Büro bzw. „Office“.

Büro-Jobs in Deutschland werden in der Regel nach der „nine to five“ Vision gestaltet. Das bedeutet, der Arbeitstag beginnt um 9 Uhr und endet gegen 17 Uhr. Es kann auch vorkommen, dass der Arbeitstag mal länger oder auch kürzer dauert. 8 Stunden Arbeitszeit und 30 Min Mittagspause sind in Deutschland typisch.

In Indien sieht der Berufsalltag hingegen ganz anders aus. Das Land in Südasien ist bekannt für lange Officezeiten. Die Menschen sind oftmals von 8 bis 21 Uhr im Büro. In dieser Zeit werden jedoch längere Mittags- sowie viele Tee- und Kaffeepausen eingelegt.

Die spanische Arbeitskultur weicht leicht von denen der anderen europäischen Ländern ab. In Spanien wird zunächst nur bis 14 Uhr gearbeitet. Dann beginnt die traditionelle „Siesta“. Die Mittagspause kann durchaus 2-3 Stunden dauern und dient dazu, Schlaf nachzuholen und mit der Familie ausgiebig zu essen. Diese Tradition der langen Mittagspause hat mit der Mittagshitze in Spanien zu tun, die sich über das Land legt. Im Anschluss daran wird am Abend weitergearbeitet. Der Feierabend ist tendenziell später.

Alle haben EINS gleich

Doch unabhängig von Kultur und Land stellt sich für alle die gleiche Frage: „Was gibt es heute zum Mittag?“. Viele Berufstätige verbringen mehr als die Hälfte ihrer produktiven Tageszeit auf der Arbeit. Das Essen in der Mittagspause nicht nur lecker schmecken, sondern bestenfalls auch gesund sein. in jedem Fall sollte auf die Mittagspause nicht verzichtet werden, egal ob um 11, 13 oder erst um 15 Uhr.

Deshalb ist das Mittagessen so wichtig

Essen liefert dem Körper Energie und Nährstoffe. Viele leckere Zutaten, wie Obst und Gemüse versorgen unseren Körper mit wichtigen Vitaminen, Mineralien und Nährstoffen. Die Dichte wertvoller Nährstoffe bei Lebensmitteln wie Salat, Gemüse, Nudeln, Reis und Kartoffeln ist tendenziell höher als bei klassischen Fast Food Gerichten. Gesundes Mittagessen beeinflusst neben dem Wohlbefinden auch die Leistungsfähigkeit und Motivation positiv. Mitarbeitende können sich mittags in der Pause erholen und Energie aufladen. Darüber hinaus unterstützt die Aufnahme gesunder Gerichte das Immunsystem und schützt den Körper vor Krankheiten.

So gelingt Mittagessen im Büro trotz stressigem Berufsalltag

Ausgewogene Mahlzeiten für die Mittagspause statt Fast Food vom Imbiss. Mit ein bisschen Zeit und Motivation ist es möglich, den Arbeitsalltag gesundheitsbewusster zu gestalten. Hierfür bietet es sich an, leckere Gerichte bzw. Rezept zu Hause selbst zu kochen, ins Büro mitnehmen und aufwärmen. Damit verbunden ist jedoch auch das aufwändige Schnippeln z.B. von Tomaten, Salat oder Avocado. Auch das Vorbereiten von Sandwiches muss am Vorabend oder Morgens erledigt werden. Inspiration für neue Zutaten oder ein neues Rezept holen sich viele Leute auf lecker.de.

Lieferdienste spezialisieren sich auf Mitarbeiterverpflegung

Doch viele Menschen haben im Alltag keine Zeit oder Lust, selbst zu kochen. Alternativen sind also gefragt. Ein Trend, der für Mittagessen im Büro immer beliebter wird, ist die Bestellung bei Lieferdiensten.

Für einen Großteil der Berufstätigen in der Pause schnell gehen. Weitere Meetings warten schon. Mit dem Lieferservice sind mit nur wenigen Klicks am Laptop oder Handy Wunschgerichte (z.B. Salat, Lasagne oder Spätzle) bestellt und werden pünktlich zur Mittagszeit geliefert – stressfrei und erholsam für alle Beteiligten. So spezialisieren sich einige Lieferdienste auf die Lieferung von Mittagessen in Büros. Allen voran mealmates, also wir.

Mittagessen im Büro mit mealmates

mealmates ist ein Lieferdienst für Mittagessen am Arbeitsplatz. Vor allem für Firmen, in denen keine Kantine vorhanden ist, entsteht mit mealmates eine optimale Möglichkeit zur Verpflegung der Mitarbeitenden.

Unser Service funktioniert hierbei wie eine „digitale Kantine“. Die Firmen erhalten eine eigene, kostenlose Bestellplattform. Auf dieser kann sich jeder selbst registrieren und sich Speisen der Wahl an den Arbeitsplatz bestellen. Wir bündeln die Bestellungen der Arbeitnehmer und bringen Sie zur Mittagspause vorbei.

Unsere Speisekarte wechselt täglich. Bei uns gibt es viel Gemüse, Salat, Bowls und Gesundes. Doch auch Anhänger von leckeren, herzhaften Mahlzeiten wie Kartoffeln, Schnitzel oder einer Suppe kommen auf ihre Kosten. Die leckeren Gerichte entwickeln und kocht mealmates selbst. Auch die Lieferung übernehmen wir. Weitere Details zu mealmates erfahren Sie z.B. auf unserer Website. Einen tieferen Einblick in unsere Speisen und unser Angebot erhalten Sie z.B. in unserer Sektion Gerichte.

Häufig genannte Gründe für eine Einführung von mealmates sind im Folgenden noch einmal kurz zusammengefasst:

  • LECKER: Täglich wechselnde Auswahl an hochwertigen Gerichten
  • PREISWERT: Bereits ab €5,90. Die Hälfte der Mahlzeiten kostet €7,50 oder weniger
  • UNKOMPLIZIERT: Zubereitet von Profiköchen. Fix und fertig ins Büro geliefert
  • FLEXIBEL: Für Team-Lunches oder tägliche Verpflegung von 3 bis +1.000 Mitarbeitern
  • NACHHALTIG: Regional zubereitet und umweltfreundlich verpackt
  • BEWÄHRT: Über 150 Firmen und mehrere tausend Mitarbeiter vertrauen mealmates

Es freut uns, wenn Ihnen unsere Hinweise geholfen haben. Weitere Informationen zum Thema Lieferservice, Mittagessen im Büro und Speisen online bestellen finden Sie in unserem Blog.

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